Lifestyle Pag. 20 di 25

5 consigli per riposare al meglio

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La nostra salute psico-fisica è fortemente influenzata dal riposo. Infatti, la privazione di sonno può portare a diverse conseguenze anche gravi al nostro sistema immunitario

10 consigli per una spesa eco-friendly

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Anche un gesto quotidiano come quello di fare la spesa può essere compiuto in modo più consapevole, così che ciascuno di noi contribuisca, nel suo piccolo, a una maggiore attenzione

Cibi in scatola, come sceglierli

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Un fatto è certo: i cibi in scatola fanno comodo a tutti. Velocizzano i tempi ai fornelli, salvano dal preparare tutto da soli e si mantengono in dispensa per tempi notevolmente