Ormoni e psiche, ecco cosa accade a chi fa regolarmente attività fisica
Il regolare esercizio a bassa intensità aumenta la secrezione di endorfine e serotonina, conosciuti come ormoni della felicità, responsabili di benessere e buonumore, e riduce
Tutti gli Articoli di Federico Mereta (12)
Intestino irritabile, una dieta corretta è più efficace delle medicine
È una sindrome molto diffusa che non va sottovalutata, soprattutto sul fronte delle abitudini alimentari. Lo dimostra una ricerca: più di 7 pazienti su 10 hanno avuto una riduzione
Alzheimer, scoperto il gene che protegge dalla malattia: come funziona
Il gene che si può considerare una specie di “scudo” protettivo per il cervello è stato identificato dagli esperti dell’Università Columbia, analizzando il patrimonio genetico
Insonnia, quanto pesa lo stress e come misurarla mentre si dorme (per combatterla)
Misurare quanto avviene nel sonno può individuare chi è maggiormente stressato e quindi, in prospettiva, studiare trattamenti mirati per contrastare la tensione emotiva e migliorare
Cataratta, cos’è, come si cura e quando sottoporsi all’intervento
È una condizione patologica frequentissima il cui trattamento è esclusivamente chirurgico. L’oculistica italiana è all’avanguardia nel mondo, ma deve fare i conti con un
App e premi, cosa serve per aumentare l’attività fisica e proteggere il cuore
Con un minimo incremento dell’attività fisica e l’aiuto di app e promemoria, si può ridurre del 6% il rischio di morte prematura in generale e del 10% per patologie
Fumo, le sigarette aumentano il grasso (pericoloso) sulla pancia: i rischi
Uno studio danese dimostra che chi fuma corre il rischio di accumulare grasso viscerale, molto pericoloso sul fronte metabolico anche se magari si appare in forma.
Influenza, come sarà il vaccino del prossimo inverno e come cambierà
L’Oms ha stabilito la composizione dei nuovi vaccini antinfluenzali per il prossimo autunno: da questo momento le aziende produttrici potranno iniziare a sviluppare i vaccini
Morbillo, i sintomi: come si manifesta e come si previene
Nel primo trimestre del 2024 l’Italia ha segnalato 213 casi di morbillo. Come mai il morbillo fa ancora paura? E quali possono essere le complicanze soprattutto per gli adulti?
Norovirus e virus dell’epatite A, come si trasmettono, come si manifestano e come si prevengono
Questi ceppi virali possono provocare sintomi soprattutto a carico dell’apparato digerente, pur se a volte l’infezione decorre praticamente senza sintomi. Il vademecum per affrontarli
Zecche, come e perché con il morso possono trasmettere malattie e come difendersi
Sono tante le patologie che si possono trasmettere attraverso il morso di zecca. La primavera, in particolare, apre la strada a questo rischio.
Cos’è l’odontofobia, come si manifesta e come vincere la paura del dentista
In Italia si stima un costo medio pro capite di oltre 18.000 euro per la cura di carie o malattie parodontali evitabili con un’adeguata prevenzione. Ma molti italiani hanno ancora
