Respirare correttamente durante il lavoro: scopriamo come

In questo nuovo podcast Rajan Gualtieri, imprenditore e coach, ci racconta tutti i segreti per un respiro corretto durante la nostra giornata lavorativa.

Respirare correttamente porta benefici a tutto il nostro corpo e alla nostra mente, soprattutto durante il lavoro: scopriamo alcuni esercizi di respirazione che posso essere utili a seconda delle necessità.

Rajan Gualtieri, imprenditore e coach, ci introduce al mondo della mindfulness applicata alla sfera lavorativa con questa nuova serie di podcast in esclusiva su QuiFinanza Lifestyle: “Meditazione antistress, l’io professionale“.