Il miglioramento delle performance lavorative grazie alla mindfulness

La mindfulness può essere uno strumento per migliorare le proprie performance lavorative, aumentando la capacità di concentrazione.

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Rajan Gualtieri

Esperto di mindfulness

Imprenditore ed esperto di comunicazione a 360 gradi.

É ormai comprovato come il multitasking non sia la soluzione migliore sul lavoro. Essere impegnati su più fronti nello stesso momento, porta ad un’estrema difficoltà a mantenere lo stato di concentrazione su ogni singola attività, a scapito della qualità  e del risultato, senza contare il grande dispendio di energie.

Rajan Gualtieri, imprenditore e coach, ci introduce al mondo della mindfulness applicata alla sfera lavorativa con questa nuova serie di podcast in esclusiva su QuiFinanza Lifestyle: “Meditazione antistress, l’io professionale“.