Capo stressante? Ecco cinque consigli per affrontarlo

Hai un capo stressante e non sai come comportarti? Ecco alcune dritte

Per affrontare un capo stressante e pressante, occorre imparare a comportarsi in modo calmo. Ciò consiste nel dimostrarsi impassibile a eventuali provocazioni, fatte solo per far perdere le staffe. Perdendo la pazienza si rischia anche di perdere il lavoro o essere preso di mira da un capo particolarmente rigido e vendicativo. Controllare la rabbia è estremamente importante in questi casi.

Un’altra dritta consiste nell’ascoltare attentamente il proprio capo, in modo da non fraintendere le sue parole e prepararsi adeguatamente a una risposta. Mai rispondere impulsivamente o senza aver ragionato sulle eventuali conseguenze. Se si possiede un capo dal carattere particolarmente suscettibile, meglio puntare su risposte chiare e concise, senza contornare il tutto con inutili superficialità che possano innervosirlo.

Quando si discute con il proprio capo è sempre opportuno basarsi sulla realtà dei fatti e dimostrarsi un lavoratore serio e realistico. Sarebbe inutile e dannoso attenersi a semplici congetture. Inoltre, anche la coerenza è importante, soprattutto se il proprio capo è particolarmente attento ad ogni minimo sbaglio.

Uomo seduto su una sedia d'ufficio in un campo

Per mantenere un rapporto sano con un dirigente particolarmente oppressivo e continuare a lavorare in modo soddisfacente, il sarcasmo è da evitare, soprattutto se si fa nel momento sbagliato. Una semplice battuta, fatta per sdrammatizzare la situazione, potrebbe essere considerata come una presa in giro o una mancanza di rispetto nei confronti dei superiori.

Uomo con megafono urla contro un piccolo uomo sul tavolo

Se, nonostante gli sforzi, viene difficile mantenere la calma durante una situazione di pressione, la cosa migliore è prendersi una pausa. Allontanarsi con una scusa è sempre meglio che scoppiare in una manifestazione d’ira che costerebbe il posto di lavoro. Un altro metodo, durante una strigliata immotivata da parte del capo, è provare a spostare l’argomento su cose più importanti e produttive.

Uomo piega le barre della prigione

Immagini: Depositphotos

 

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